finden Sie in der Hofgasse 9, 1050 Wien
Ich bin jeweils Mo, Di, Do, Fr und Sa für Sie da.
Mit Erfahrungsschatz aus mehr als 30 Jahren Berufstätigkeit begleite ich KlientInnen dabei, ihren Weg zu finden und Belastendes aus dem Weg zu räumen. Dabei bilden Aus- und Weiterbildungen im Bereich Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl sowie meine Expertise im Bereich Lebens-, Trauer- und Sterbebegleitung das Fundament meiner Beratungstätigkeit.
Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie eine bodenständige, zielorientierte und einfühlsame Begleiterin mit offenem Ohr für Ihr Anliegen suchen. Meine Praxis im 5. Wiener Gemeindebezirk ist ein geschützter Raum für die Auseinandersetzung mit Ihren Lebensfragen.
Individuell, engagiert und persönlich.
Wir sprechen über die (Verhaltens-)Muster, die Sie hemmen, und entwickeln Lösungen für den Umgang mit ihnen – etwa mit Fokus auf:
Wir blicken hinter die Kulisse Ihres Einsamkeitsgefühls, befassen uns intensiv mit den Mustern hinter Hemmungen und erarbeiten Strategien, um das Gefühl der sozialen Isolation Schritt für Schritt zu überwinden.
Wir sprechen über Beziehungsmuster, die Sie belasten, ergründen, wie sie mit Themen aus Vergangenheit und Gegenwart in Verbindung stehen und arbeiten an neuen Zugängen zum Bereich Partnerschaft.
Wir sprechen über die Gefühle, die der Verlust eines nahestehenden Menschen auslöst, und schaffen die Voraussetzungen für die Bewältigung des Trauerfalls abseits gut gemeinter Ratschläge.
Wir blicken auf kränkende Situationen, die Spuren hinterlassen haben, und schaffen die Basis, um seelische Verletzungen aus Vergangenheit und Gegenwart aufzuarbeiten. So kann die Auseinandersetzung mit Kränkungen zu persönlichem Wachstum führen.
Wir schaffen einen vertrauensvollen Raum, in dem Ihre Ängste und Sorgen besprochen und bearbeitet werden können. Dabei beleuchten wir den Ursprung von Panik- und Angstgefühlen und ergründen Möglichkeiten, konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Wir blicken auf die Glaubenssätze, die hinter mangelndem Selbstbewusstsein stehen, und arbeiten an Stärkung, um den eigenen Wert unabhängig von Fremdeinschätzungen wahrnehmen zu können. Damit lösen wir Blockaden und schaffen die Grundlagen für ein selbstbestimmteres Leben.
Sie haben das Gefühl, sich „überrannt“ zu haben? Was immer Sie bewegt, beunruhigt oder belastet, schon das erste Gespräch kann Linderung bedeuten. Wenn wir uns dem Thema mit Aufmerksamkeit und Empathie stellen, nehmen wir ihm die Last.
Kein Problem ist zu klein, zu banal oder zu ungewöhnlich, um es zu besprechen.
Daher ist es mir Anliegen, mit meinem Video-Blog auf einfache Weise zu vermitteln, welche Chancen die Arbeit an Verhaltens- und Lebensmustern eröffnet:
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Wir haben in unserem Leben Gefühle und Glaubenssätze entwickelt, die uns verunsichern oder sogar behindern können. Im Rahmen dieses Spezial-Coachings arbeiten wir vier Stunden durchgängig und intensiv an Ihrem Thema.
Für Menschen in Kreativ- und Medienberufen biete ich spezielle Coaching-Angebote, die auf die besonderen beruflichen und privaten Herausforderungen dieses Bereichs abgestimmt sind.
Das Kontaktformular ist der einfachste Weg, mit mir in (Erst)Kontakt zu treten. Ihre Nachricht wird selbstverständlich vertraulich behandelt. Schildern Sie mir kurz Ihr Anliegen und vergessen Sie bitte nicht, Ihre Telefonnummer und die beste Zeit für einen Rückruf anzugeben. Ich melde mich so rasch wie möglich.
ADRESSE
Sonja Russ
Margaretenstraße 81 / Hofgasse 9
1050 Wien, Austria
KONTAKT
E-Mail: praxis@sonjaruss.at
Telefon: +43 (0)680 220 47 29
Termine: Nur nach Vereinbarung
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